Scegliere il giusto materasso è fondamentale, di fatto proprio da esso dipenderà la qualità del tuo sonno e, conseguentemente, della tua quotidianità: il suggerimento è di provarlo per alcuni minuti. Passiamo parecchio tempo della nostra vita dormendo, perciò la scelta dei Materassi è veramente importante: è imprescindibile comprare il modello ideale per le proprie necessità legate al riposo quotidiano. Riposare la notte ci consente di alzarci rinvigoriti quotidianamente: il buon sonno, prima di tutto, è correlato al materasso su cui ci si distende, il quale deve essere sempre anatomico e di grande qualità. I Materassi devono essere ruotati sopra sotto ogni 15 giorni nei primi tre mesi, cosicché si assestino, poi dovrai collocare il materasso su un supporto di qualità, resistente e della stessa dimensione. La scelta dei Materassi è individuale e ha a che fare con la posizione più adatta per assicurare il relax totale: un materasso che si rispetti deve sostenere il peso della corporatura in modo corretto. Per chi generalmente dorme steso sul dorso è ideale un materasso rigido, al contrario se siete soliti dormire sul fianco scegliete un materasso più morbido, nel quale la spalla può affondare.