Trascorriamo un terzo della nostra vita riposando, per cui l'acquisto dei Materassi è veramente importante: è essenziale comprare il modello migliore per le proprie esigenze legate al relax quotidiano. Per chi abitualmente riposa a pancia in su è ideale un materasso rigido, al contrario se avete l'abitudine di dormire sdraiati su un lato optate per un materasso più soffice, dove la spalla può sprofondare. I Materassi devono essere girati testa piedi ogni 15 giorni nei primi tre mesi, in modo che si assestino, inoltre dovrai collocare il materasso su una rete di qualità, resistente e della stessa dimensione. Acquistare il giusto materasso è di primo piano, infatti proprio da esso dipenderà la qualità del tuo sonno e, di conseguenza, della tua quotidianità: il consiglio è di sdraiarvici sopra per dieci minuti. La scelta dei Materassi è personale e ha a che fare con la posizione più adatta per garantire il sonno più profondo: un materasso di tutto rispetto deve sostenere il peso della corporatura in modo corretto. Riposare la notte ci consente di recuperare le forze quotidianamente: il buon sonno, innanzitutto, dipende dal materasso su cui ci si distende, il quale deve essere sempre anatomico e di grande qualità.