Materassi
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Per chi di solito riposa steso sul dorso è ideale un materasso rigido, mentre se siete abituati a dormire sul fianco scegliete un materasso più morbido, dove la spalla può affondare. Il riposo notturno ci permette di alzarci rinvigoriti quotidianamente: il buon sonno, prima di tutto, è influenzato dal materasso su cui ci si distende, il quale deve essere sempre anatomico e di grande qualità. Trascorriamo un terzo della nostra vita dormendo, perciò la scelta dei Materassi è veramente importante: è essenziale scegliere il modello migliore per le proprie necessità legate al relax quotidiano. La scelta dei Materassi è individuale e ha a che fare con la posizione più adatta per garantire il sonno più profondo: un materasso di tutto rispetto deve sostenere il peso della corporatura correttamente. I Materassi devono essere fatti girare sopra sotto ogni quindici giorni nei primi 90 giorni, cosicché trovino un assestamento, inoltre dovrai appoggiare il materasso su un supporto di qualità, resistente e della medesima misura. Scegliere il giusto materasso è molto importante, difatti proprio da esso dipenderà la qualità del sonno e, conseguentemente, della tua vita quotidiana: il suggerimento è di sdraiarvici sopra per alcuni minuti.